こんにちは、ハルです！
ついに・・・やっとというべきでしょうか？
今回は、遺伝子検査チャレンジの第二弾！
【GeneLife Genesis2.0（ジーンライフ ジェネシス2.0）】を試してみました！
遺伝子検査については、前のブログにも記載しているので、ぜひこちらも合わせてお読みください。
【遺伝子検査おすすめ7選】あなたにピッタリなダイエットや健康法は？楽して結果を出そう！
【遺伝子検査ダイエットをやってみた！】結果は？「ハーセリーズ DNA SLIM 」おすすめレビュー
スポーツ遺伝子検査キットなら評判良しの【ハーセリーズDNA EXERCISE】結果もわかりやすくて断然おすすめ♪
夫も、前から
と言っていたので、この機会に夫婦でチャレンジ！
夫は【GeneLife Myself2.0（ジーンライフ マイセルフ2.0) 】
私は【GeneLife Genesis2.0（ジーンライフ ジェネシス2.0）】
を試してみることに。
【ジーンライフ ジェネシス2.0】と【ジーンライフ マイセルフ2.0
】との比較は、また次の機会に改めて、じっくり書きたいと思います。
ここでは、念願の【GeneLife Genesis2.0（ジーンライフ ジェネシス2.0）】を試した感想をお伝えしてゆきます！
この記事の内容
遺伝子検査ってなに？（おさらい）
詳しくは、前のブログにまとめてあります。
【遺伝子検査おすすめ7選】あなたにピッタリなダイエットや健康法は？楽して結果を出そう！
簡単にいうと、
「遺伝子検査」とは、個々の遺伝子解析することで、その人個人の生まれ持った体質やかかりやすい病気のリスクの傾向を知る検査。
ここで、再度注意をしておくと、
「遺伝子検査」＝「絶対」ではない！
日頃の環境や生活習慣の方がもちろん大切。
だということ。
どうしてもそこは誤った認識をしてほしくないと思います。
つまり、遺伝子検査で「太りにくい体質」と結果が出たとしても、ジャンクフードばかり食べて、運動もせず何も気をつけないと、それは太るし、病気にもなりやすくなるでしょう。
「遺伝子検査」をすることで、「かかる病気がわかる」のではなく、あくまで、自分の体質や傾向を知ることができるので、「効率のよい」対策がとれるのが最大の特徴！
私は、
ムダな努力はしたくない！何事も効率よくすませたい！
という性格なので、遺伝子検査にはずっと興味を持っていました。
そして前回、満を持してダイエット遺伝子検査の【 DNA SLIM】に挑戦！
思った以上に、「自分と向き合う」よい機会になったのです。
【 DNA SLIM】で出た結果は、カンタンにいうと、
- 半身に脂肪がつきやすい
- 脂質を消化しにくい
- 冷えや食べすぎ注意
というもの。
それ以降、
- ”油”の取り方を気を付ける
- 炭水化物は極端に減らさない
- 体を温める食べ物、ビタミンB2（脂質の代謝を促すらしい）を含む食べ物を意識
- 運動にスクワットを取り入れる
その効果なのか、おなか周りや太ももが少しスッキリしたり、風邪をひきにくくなったり・・・
確かに、そんなに頑張らなくても、すんなり効果が現れている気がします。
つまり、私には今話題になっている「糖質制限」をバリバリに行う方法は、体質的にあまり向いていない、ということ。
頑張ってムダに炭水化物を抜く前に、早めに知れてよかった！と思う瞬間でした！
【遺伝子検査ダイエットをやってみた！】結果は？「ハーセリーズ DNA SLIM 」おすすめレビュー
【ジーンライフ ジェネシス2.0】を選んだ理由。評判や信憑性は？
ここがポイント
- 豊富な解析実績
- 約360もある検査項目
- 解析技術の高さ
- 個人情報も厳重管理
- webでいつでも見れる
【ジーンライフ ジェネシス2.0】を選んだ理由は、
何と言っても今までに約70万人以上の解析実績があるということ。
加えて、疾患リスクや体質など驚きの！360項目もの検査結果を知ることができます。
さらに、自社の研究所や解析センターで検査を実施。カスタムチップを導入する事で高い解析品質を保っているようです。
もちろん、個人情報もしっかり管理！
やっぱり、この部分は心配ですよね。でもご安心を。
【ジーンライフ ジェネシス2.0】なら、個人情報をしっかり遵守！
「CPIGI認定」をきちんと受けたサービスなんです。
これは、カンタンに言うと、
「個人遺伝情報を取扱う企業が遵守すべき自主基準」を遵守し、健全・適正であることを、中立的な観点から認定されているということ。
し・か・も・
これなら、心配することなく検査を受けれますよね。
さらに、最近【ジーンライフ マイセルフ2.0】の商品に関しては、新たに特許を取得したとというニュースも出たばかり！
何度も言うようですが、同じ遺伝子検査は一生のうち一度でOK！
遺伝子情報は歳をとっても変わらないので、何歳で受けても結果は同じ。
だから、
信頼ができるところで、早めに受ける
これが、ポイントではないでしょうか？
その分、これからの人生で健康的に生きる効率的な対策を、早めに打てますからね。
【ジーンライフジェネシス2.0】でわかること
※イメージ画像です。
ここがポイント
- 疾患リスク（将来起こる疾患のリスク）
- 自分にあった効果的なダイエット方法
- 自分にあったお肌のお手入れ方法
- 自分のルーツ
HPによると、【ジーンライフ ジェネシス2.0】は
肥満タイプや疾患のリスクなど約360項目を解析できる遺伝子検査キット
この中でも、私が特に興味をもったのは、各種がんのリスクを知れること。
【ジーンライフ ジェネシス2.0】を1度行うことで、
大腸がんや胃がん、食道がん、甲状腺がん、肝臓がん、乳がんや子宮体がん
など、がんは33項目、他にも循環器系の疾患・体質は32項目のリスクを検査できるのです！
あとは、やっぱり
肌質
シワ・シミのできやすさなど、気になるお肌の老化要因の傾向も確認ができるのです。
肌体質に合わせたスキンケアが実践できるのは、ウレシイですよね？
この【ジーンライフ ジェネシス2.0】は、それ以外にも全部で約360項目の解析をおこなう検査なので、どんな方でも気になるポイントは外さなのでは？
ぜひここから、解析できる全項目を確認してみてください。
きっとあなたの知りたい内容も、含まれているハズですよ♪
【ジーンライフジェネシス2.0】検査の進め方
- 検査キットを購入
- 検査キットが送られてきたら、まずはじめに検査申込登録を実施
- 同意書に記入
- 専用キット使用して、試料採取（唾液採取）
- 同意書と採取したキットを封筒に入れ返送
- 《解析終了》とメールがきたら、Webから結果閲覧可能
このような流れで実施していきます。
私は一度ダイエット遺伝子検査を体験しているので、特に迷うことなく進められました。
もちろん、初めての方でも、
痛くない、唾液入れるだけ、封筒も用意されている、最後にポストに入れるだけ
だから、とってもカンタン♪
面倒な郵送の手続きなども、特になし！
web上で必要な情報を登録すれば、あとは流れに沿って進めるだけなので、どんな方でも迷いにくいと思います。
どこから購入できるの？
【ジーンライフ ジェネシス2.0】は、公式ページ以外にも、下記（楽天やアマゾンなど）からも購入が可能！
ぜひあなたが購入しやすいところでチャレンジしてみましょう。
どのように届くのかな？
【ジーンライフ ジェネシス2.0】を購入したら、キットが自宅に届きます。（※おおよそ10営業日ほど。）
第一印象は、
といったもの。
高級感さえ漂います・・・
その箱を開けると、
これが、入っている中の物です。
採取キットは、きちんと包装されているので安心！
商品が届いたら・・・検査の流れを把握しよう
まずは、ご利用ガイドを読んで、全体の流れを把握。
イラストで書いてあるので、わかりやすいですよ！
となるのは、わかりますが、ちょっと待って！！！
唾液採取の前に《検査申込登録》をおこないます。
この登録には少し時間が必要。なので、時間に余裕のある時に実施しましょう。
検査申込登録（web上）の流れはココでバッチリ！
はじめに、キットの中に入っている《検査ID・検査パスワードのご案内》という紙を探してください。
私はiPhoneなので、カメラアプリを起動。
紙にあるQRコードにかざすと、上部にアドレスが表示されますので、そこをタッチ。
ログイン画面が立ち上がります。
⬆上記URLからも同じ画面が出ますよ。
画面が起動すると、メールアドレスやパスワードを求める画面が出ますが、はじめてアクセスする場合は、ココには何も入れすに下に画面を下げていきます。
そうすると、新規登録の画面がでてきますので、《新規登録（会員情報）はこちら》のボタンをタッチ。
次の画面に移ります。
この後の流れが書いてあるので、読み進め、また下に画面をスクロールしてください。
メールアドレスなど、自分の情報を登録していきます。
私も、はじめ何度か間違えたのですが、ここのポイントは、パスワード！
- 大文字英字、小文字英字、数字をそれぞれ1文字以上使用
- 8文字以上で設定
きちんと読まずに、大文字を入れるのを忘れ、何度か設定しようとしてしまいました。
その結果、右のようなエラー表示が！
みなさんもお気をつけください。
パスワードなど、情報を入力後、先ほどの画面にあるように《登録する》ボタンを押します。
そうすると、次にメールアドレスと認証コードが求められる画面に。
認証コードは、登録したメールアドレスに自動的に届くので、確認してみてください。
メールアドレスに届いた認証コードを入力し、《認証する》ボタンを押します。
先ほどの流れに問題がなければ、上記画面が出ます。
そのまま、ログインページへ。
登録した、メールアドレスとパスワードでログインします。
さあ、あともう少し！
今までのところで、ユーザー情報の登録までは終わったので、この後
本題の《検査申込登録》を進めます。
青いボタン《新たに検査IDを登録する》を押下。
ライフスタイルアンケートに移ります。
ここで、先にアンケートをしておいた方が後々楽ですよ♪
そのまま下に下がっていくと、アプリを入れられるボタンや、のキット選択画面が出るので、ジーンライフ ジェネシス2.0を選びます。
私は、ここでアプリも入れました！
アプリの使用感などは、次回【ジーンライフ マイセルフ2.0】との比較の時にでも、記載したいと思います。
ここで、再度登場するのが、キットに入っていた《検査ID・検査パスワード》の紙。
紙の記載通りに画面に入力します。
IDPWの入力が終わると、《利用規約》画面に。
しっかりと規約を読み、ご納得いただいた上でチェックをいれてください。
問題がなければ、《web閲覧利用申込完了》画面へ。
そのまま《マイページTOP》へを押すと、自分の検査履歴が見れる画面になります。
お疲れさまでした！！
webの登録作業は以上で終了！
あとは、同意書に記入、唾液採取して郵送するだけですよ♪
同意書記入はしっかりと！
遺伝子検査キットに入っている同意書付属の説明書を読みます。
そして、この同意書の内容もしっかり確認し、記入を進めてくださいね。
質問や疑問がある場合、まずはHPにある《よくある質問》を参考にしてみるのがオススメ！
このページを見るだけでも、遺伝子検査の方法や知識が深まります。
唾液を採取します
【ジーンライフ ジェネシス2.0】では、唾液を採取します。
具体的な流れは、《ご利用ガイド》にわかりやすくイラストで記載されているので、初めてでも安心！
そんな方は、こちらを参考に。web上からも同じ内容の確認ができますよ。
採取のポイントは、
- 唾液をとる前、最低1時間は飲食・喫煙をしないこと！
- 唾液をとったら、すぐに返送！できない時は、冷蔵庫に入れておくこと。
これらを踏まえると、
- 朝おきたら、すぐ唾液をとる
- そして、出勤前などにポストに入れる
のが、最適！
実際に、私はそうしました。
返送するのは2点のみ
・採取した唾液
・記入した同意書
上記2点を返信用封筒に入れて、あとはポストに入れるだけ。
【ジーンライフ ジェネシス2.0】結果の見方
ここがポイント
- 結果は、検査郵送から約1ヶ月後
- web・アプリなどいつでも閲覧可能
- 結果の内容は、とってもわかりやすい
検査キットを送った後と、結果が出た時、
どちらにも、上記のようなメールが届きました。
特に、検査キットを送った時は、ポストに入れるだけの手軽さから
なんて、心配になる人もいるのでは？
【ジーンライフ ジェネシス2.0】では「ちゃんと届きましたよ〜」とメールをもらえるので、安心ですよ。
その後、検査キットを送ってから、ほぼ1ヶ月あとに、右側のようなメールが届きました！
解析が終わったようです。
それでは、結果を見ていきましょう！
事前に登録していた、画面からログインします。
アプリを入れるのもカンタンに結果を見る一つの方法ですよ。
《結果を見る》を押したところ、以前アンケートに応えていなかったので、その画面が出てきました。
情報を入力し、《回答を登録》ボタンを押下。
そして、回答を保存し、
いよいよ、結果内容の閲覧画面へと進みます・・・
結果のトップページでは、《疾患カテゴリ》《体質カテゴリ》《リスクレベル》の３つに分類。
少し下にいくと《コンテンツから見る》という項目もあります。
1つのカテゴリを選択すると、上部にさらにカテゴリが分かれているので、1つずつ確認ができるようになっています。
それぞれの項目欄の横にある《詳細を確認》ボタンを押すと、
判定結果のみならず、発症率や予防と対策など、詳しい情報を得ることも。
カテゴリーの選択は、右上にあるメニューボタンからもできますよ。
さらに《肌タイプ》や《肥満タイプ》等に関しては、より詳細な報告書もあり！
※この詳細に関してはアプリでは探せなかったので、Webのみの閲覧？時間がある時にもう一度確認してみます・・・
写真入りのレシピブックも付いてくるという、お得感満載の作りになっています。
はじめは、
とか、
など、ちょっとした不安があったわけですが・・・
けれど、ひと通りポチポチと触って、内容を見ていった感想は、
結果がとっても見やすい！！私でも理解できる！！
想像以上の見やすさ&わかりやすさでした。
これなら、スマホ操作などに慣れていない方でも心配ないと思います。
具体的な、結果に関しては、
やっぱり、こういう判定が出ると、ちょっとショックですね。
ただ、
と、より気をつけられるようになりそうです。
その他にも、とにかく種類がたくさんあるので全部を確認するのにも時間がかかります！
その分、自分が自覚していなかったことも、数多く知ることができました。
そんな風に、思っています。
「ずっと健康でいたい」「病気はできるだけ予防したい」
と日頃から心がけている人にはピッタリ！
本当におすすめできる検査です！
まとめ
ここがポイント
- 【ジーンライフ ジェネシス2.0
】は「健康」を重視する方なら受けてみて損はなし！
- 1度に360もの項目がわかるので、コスパ高
- web登録だけは、少し時間が必要
- 結果のみならず、今後の対策まで知れる
- 肌質、筋肉タイプ等の結果には、さらに細かい報告書やレシピブックが付いてくる
今回の検査結果を受け、
今後、私が実践していくことをまとめると、
- 健康診断は毎年必ず！
- 子宮頸がん検査は毎年受ける
- 胃の検査も2年に1度は行いたい
- 油ものは控える
- 歯周病予防はしっかり
- 減塩を心がける
けれど、やっぱり検査を受ける前と後では見え方がまったく違います。
より、強い信念をもって予防策を実行できそうです。
そして、今回も、
遺伝子検査を受けて、本当によかった！
自分が健康なうちに対策ができる！
というのが、一番の感想。
人生100年時代だと言われています。
でも、「健康」でなかったら、楽しめることも半減してしまいますよね？
遺伝子検査の結果は絶対ではないけれど、「予防対策」を効果的に行うには、これ以上ない機会だと思います。
だって、同じ種類の遺伝子検査は何度も行う必要なし！
生涯1度だけ、行えばいいのですから。
そして、もっとも大切なのは遺伝子検査を受けたその後。
結果をもとに、どのように生活習慣を改めていくか、気をつけていくか
これが、一番重要だと思います。
健康で充実した毎日をおくるきっかけを、この遺伝子検査で掴んでくださいね♪
それでは、今日もすてきな一日を。
・遺伝子検査は、遺伝子を検査しリスクや特徴を判定するものであり、疾病の有無を診断したり、病気の診断等の医療行為をするものではありません。
・各検査ご購入前には、それぞれの商品に注意事項がありますので、必ずご確認ください。
※掲載されている情報は現時点でのもので、最新情報とは限りません。必ず事前確認の上でご利用下さい。
※ほかにも、オススメの遺伝子検査はたくさん！
あなたの希望や用途に合った【遺伝子検査】を選んでチャレンジしてみませんか？
実際に試してみましたよ。
スポーツ遺伝子検査キットなら評判良しの【ハーセリーズDNA EXERCISE】結果もわかりやすくて断然おすすめ♪
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