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【三頭山】「檜原 都民の森」都内で唯一ブナの原生林が残る山でハイキング(後編)

檜原都民の森のブナの路

こんにちは、ハルです。

「事前準備」情報を集めた「前編」の続き、今回は「ブナの路コース」を紹介している「後編」です。

 

事前準備をきちんとして、スムーズに「檜原 都民の森」まで来れたら、いよいよハイキング開始!

心ゆくまで大自然を満喫しましょう。

 

どんな珍しい動植物に出会えるかな?

 

 

いざ!三頭山「檜原 都民の森」へ

「檜原 都民の森」入口

都民の森の入口

「檜原 都民の森の入口」。私たちはバイクを利用し、ここまで来ました。

 

檜原都民の森のバス停

入口を入るとすぐにバス停があります。

 

檜原都民の森バスの時刻表

バスの時刻表も貼ってありました。ここまでバスで来る場合は時刻や運休期間など事前確認は必須。

 

檜原都民の森のマップ

檜原都民の森マップの拡大図 ブナの路コース

入口すぐ近くにある、ハイキングコースの看板。

今回は「三頭山」に最短でいける「ブナの路コース」を選択。

ハイキングコースマップはパンプレットでも確認できます。(入口売店付近にあり。)

 

檜原都民の森売店

入口左側に売店があり、ソフトクリームや特製カレーパン、だんご等が売っていました。

 

檜原都民の森の売店に野菜が売っている

このように、手作り野菜が売られている時も。

はじめから誘惑が多いですが、本日は甘い誘いにのらずに出発です。

 

スタート 森林館まで

檜原都民の森の入口

「檜原都民の森」全てのハイキングコースの入口。

この辺りの路は舗装されていて歩きやすい。はじめから坂になっています。

 

檜原都民の森はじめの坂

坂を登ってゆきます。右手には小さな小川。

 

さらに進むと右手に「しゅらの橋」。ところどころに看板があり、簡単に情報を得られます。

 

檜原都民の森 左側に森林館

奥にトンネルが見えますが、その上に屋根が見える建物が「森林館」。今回はこのまま進みます。

 

木材工芸センターから鞘口峠まで

檜原都民の森の分かれ道

さらに進むと「木材工芸センター」。

分かれ道になっていて、右側に進むと「生活の森外周コース」という別のハイキングコースへ。「ブナの路コース」へは左側を登ってゆきます。

 

檜原都民の森ー熊の看板

「熊の目撃情報がありました!」との看板。

エーッツ!ちょっとびっくりしますね。それだけ自然が豊かな場所ということでしょうか。

 

檜原都民の森鞘口峠までの登り路

檜原都民の森鞘口峠までの石の階段

気がつくと、舗装道路ではなく土の登山道へと変わっていました。

それでも、このあたりはまだ歩きやすい。石の階段を登ります。

 

さっそく休憩所がありました。このあたりは「スポーツ歩道入口」らしく標高は1115m。

まだ歩き始めたばかりなので、休憩はせずにずんずん進みます。

 

檜原都民の森ー鞘口峠

「鞘口峠」に到着。ちょっとわかりにくいですが、道標の下に「鞘口峠」と表示あり。

次は「展望台」まで。ちょっと距離があります。

ブナの路を通り、展望台まで

檜原都民の森ブナの道の入口

この先はブナの路。ここから本格的な登りが始まる感じ。

 

檜原都民の森ブナの看板

檜原都民の森まわりがブナの路

登り道も長くは続かず、このような平坦な道もあり、さほど辛さは感じません。

 

檜原都民の森 休憩用のベンチ

途中で木のベンチがありました。ここでちょっと休憩。

標高が高いので、真夏でも涼しい。

 

ブナの路コースでの出会い

三頭山で見つけた幽霊草
檜原都民の森のもみの木

銀竜草(ギンリョウソウ)。真っ白な色で光合成をしない腐生植物。そのお化けのような姿から別名「ユウレイタケ」。

初めて出会いました!白くて小さくて、儚げ。よく見ないと気がつかなかったかも

その隣は都民の森で一番大きいモミの木(高さ30m・幹周り4.5m)。モミの木は三頭大滝近くにあります。

 

檜原都民の森で見つけた手のひらより大きい落ち葉
檜原都民の森で見つけた木の根の苔

手よりも大きい落ち葉や、木の根を覆う鮮やかな苔も美しい。

 

檜原都民の森の木のうねり
檜原都民の森 美しい木のかたち

よく見ると木の「かたち」には面白いものもたくさん。力強い動きのある「かたち」に魅了されます。

 

 

檜原都民の森 回り道への分かれ道

途中、分かれ道が出現。今回は右手の「登山道」を歩きました。もちろん「ブナの路」をそのまま進んでも頂上には行けます。

 

檜原都民の森のまき路注意看板

檜原都民の森 足場の悪い回り道

周り道の「登山道」は足場が悪いので、気をつけて。

 

ブナの路の上り道

大きな岩と木の根の間を気をつけながら、ゆっくりと登ります。

 

ブナの路にある三頭山山頂への道標

三頭山の山頂まで、あと少し。

 

ブナの路の東峰への看板

東峰の方に進みます。

 

ブナの路東峰へ登り路

あと少しかな。もう少し登りが続く。

 

「展望台」から三頭山東峰、中央峰、西峰へ

ブナの路 展望台へ到着

「展望台」に到着。

 

展望台からの景色

「わあっ!」と思わず声が出るほど、きれいな眺め。

見晴らしがよく、御前山や大岳山などを望むことができます。

 

三頭山東峰

三頭山「東峰」に到着。「展望台」からすぐ近く。

 

三頭山東峰頂上

そして、「東峰」からすぐ近くに「中央峰」も。

 

三頭山東峰ベンチ

「中央峰」の近くにベンチとテーブルがあったので、景色は見えないけれど、ここでお昼ご飯を食べることに。

家から持ってきたおにぎりとお味噌汁。シンプルな食事なれど、疲れた身体に染み渡る美味しさです。

お味噌汁はいつも「サーモススープジャー」に入れて持ってきているのですが、保温性が高く、登山時にも大活躍で本当にオススメ。

 

 

 

三頭山西峰への道標

お腹がいっぱいになったところで、少し下り、三頭山「西峰」を目指します。

 

三頭山ー西峰頂上

三頭山「西峰」へ到着。

 

三頭山西峰から見た富士山

展望が開けていて、そこから「富士山」が見えました!

富士山の美しい姿にため息がでます。ここでも木のベンチに座って、休憩しながら素晴らしい景色を満喫。

お弁当は、「西峰」で食べても良かったかも。

 

下山開始〜ムシカリ峠まで

三頭山下山−木の階段

富士山の姿を十分に満喫したら、下山開始。

 

ブナの路 ムシカリ峠

ムシカリ峠まで下ってきました。

ここから三頭大滝方面に進みます。滝まで約30分ほど。

 

沢沿いのブナの路

ブナの路ー沢が始まる

しばらく下って行くと、やがて沢沿いを進むことに。

 

ブナの路コースの沢沿いを歩く

沢の水量もだんだん多くなり、それに合わせてせせらぐ音もにぎやかに。

 

ブナの路の沢の様子
ブナの路の沢を石の橋で渡る
ブナの路の沢の様子 水が小さな滝のように流れている
ブナの路の沢を石の橋でまた反対側に渡る

沢の水の透明度は高く、せせらぎも心地よい。石の橋?を左右に渡りながら進む道に心躍ります。

 

三頭大滝へ

ブナの路 木橋で反対側に渡る

気持ちのよい沢を楽しみながら下っていき、木橋を渡ります。

 

大滝休憩小屋の様子

「大滝休憩小屋」に到着。ここにはベンチとトイレがあります。

ここから「三頭大滝」はすぐそこ。

 

滝見橋に到着

「滝見橋」に到着。

 

吊り橋から三頭大滝を見る

三頭大滝の全体像

吊り橋から「三頭大滝」を見ることができます。35mもの高さがあるので圧巻。

檜原村には、この他にも50を超える滝があり、ハイキングとして「滝めぐり」も癒されますよ。

 

 

大滝の路 森林セラピーロード

大滝の路に木材チップが敷かれている

木材チップを手に取る

「三頭大滝」でマイナスイオンを十分に浴びたら、「大滝の路」森林セラピーロードと呼ばれるウッドチップを敷き詰めたフカフカの道を進みます。

ウッドチップの香りも楽しんで。

 

森林セラピーロードからの景色

途中、展望良好な場所がありました。

 

森林セラピーロードからの絶景

山からの展望は何度見ても飽きません。山の鮮やかな緑と空の色とのコントラストは絶妙。

 

ゴールの途中まで続く木の階段

木の階段を下れば、「都民の森入口」(ゴール)はすぐそこ。

 

ブナの路コースのゴールまでの最後の舗装された路

来た道を今度は下って行きます。

 

ゴール

ブナの路ゴール 日が陰り始めた

「都民の森入口」の売店付近で一休み。日も少し陰ってきました。

美味しい空気ときれいな景色、沢のせせらぎに小鳥の鳴き声…。と大自然に癒された一日。

身体とこころが満たされ、充電完了です。

 

「後編」まとめ

「ブナの路」コース おおよそのタイムライン

STEP.0
スタート
 
STEP.1
約5分
スタートから森林館まで
STEP.2
約20分
森林館から鞘口峠まで
STEP.3
約75分
鞘口峠から展望台まで
STEP.4
約5分
展望台から三頭山東峰、三頭山中央峰まで
STEP.5
約5分
三頭山中央峰から三頭山西峰まで
STEP.6
約15分
三頭山西峰からムシカリ峠まで
STEP.7
約75分
ムシカリ峠から三頭大滝まで
STEP.8
約20分
三頭大滝から入口まで
STEP.9
ゴール

スタートからゴールまで、昼休憩時間も全部入れたら【約4時間40分】

お昼ご飯を途中で食べ、写真を撮ったり、休憩をたくさん入れたり、ゆっくりと歩いた場合は【約4時間40分】

 

おすすめポイント【ブナの路コース】では、「三頭山 西峰」でお弁当を食べるのがオススメ。

天気が良いと富士山の望みながら、休憩ができます。

 

 

「檜原 都民の森」での「ブナの路コース」は、たくさんの出会いがあるハイキングコースでした。

はじめはブナを中心とした森林浴を楽しみ、頂上では富士山、大岳山なども見える絶景。帰りは沢の流れとせせらぎで癒され、最後に迫力ある大滝。

手軽なコースだけれど、見所が多く飽きのこない場所なので、これから登山を始めたい方にも自信を持ってオススメできます。

 

秋には紅葉を見に、また来よう!

 

この週末にでも、大自然からパワーをもらいに「檜原都民の森」三頭山に登ってみませんか?

 

 

それでは、今日もすてきな一日を。